Beschrijving
Ben je op zoek naar een origineel geschenk waarop je je foto kunt laten bedrukken? Wat dacht je hiervan: Stress is noodzakelijk, zorgt ervoor dat je uit je comfortzone komt en dat je een betere versie van jezelf wordt. Anders bereik je niets. Maar te veel stress is uiteraard niet goed. Met dit boek word je begeleid met bruikbare tips tegen stress. Een mooi en praktisch cadeau voor iemand die hier lastig mee om kan gaan. Laat je boek inpakken met uniek cadeaupapier (met naam/foto) of voeg een leuk kaartje toe Extra leuk! Maak van jouw verrassing een echt cadeautje en laat het door ons inpakken. Voor een kleine meerprijs kun je kiezen uit een aantal mooie designs of maak het helemaal persoonlijk met de naam en/of foto van de ontvanger op het cadeaupapier. Om het helemaal af te maken kun je een kaartje met persoonlijke boodschap toevoegen. Zo wordt het pas echt een feestje om een boek cadeau te geven en te krijgen. Samenvatting Eerste hulp bij stress & burn-out – Elke van Hoof Stress is goed. Ja, je leest het goed. Meer nog: stress is noodzakelijk. Stress zorgt ervoor dat je uit je comfortzone komt en een betere versie van jezelf wordt. We hebben allemaal een gezonde portie stress nodig in ons leven, anders zouden we niks bereiken. Maar natuurlijk heeft stress ook negatieve kanten. Langdurig blootgesteld worden aan stress maakt mensen ziek. En het ergste is: de meesten onder ons zien dat helemaal niet aankomen. Dit boek helpt je om de negatieve stress tijdig te herkennen en de effecten ervan tot een minimum te herleiden. Ook als je al een burn-out hebt, kan dit boek je meer inzicht geven in wat je is overkomen en je stap voor stap op weg zetten naar herstel. Stressexpert Elke Van Hoof begeleidde al vele honderden mensen met stressgerelateerde klachten. In dit boek vat ze op een toegankelijke manier samen wat we vandaag weten over stress én moedigt ze je aan de hand van zelftests, oefeningen en concrete tips aan om zelf aan de slag te gaan. ‘De sleutel tot succes is stress te zien als een alarmsignaal dat je leert stilstaan bij wat er misloopt en hoe je dit kunt rechttrekken. Makkelijk? Absoluut niet. Haalbaar? Zeker weten!’
Dit fotogeschenk is makkelijk online te bestellen.
